martedì 3 novembre 2026

Porridge con mele, uvetta e noci

 Buongiorno, oggi Light and Tasty ci porta in tavola le mele.

Tante sono le ricette con la mela presenti nel blog, sia dolci che salate, credo ce ne siano per tutti i gusti!😊

Si sa che quando si parla di mela, subito viene in mente la torta di mele, di cui ne esistono varie versioni, ma io oggi mi sono preparata la colazione, ossia un porridge con mela, uvetta e noci tostate.

So che molti storcono il naso a sentir parlare di porridge, ma vi assicuro che, se fatto bene, piace a tutti.

Ma passiamo subito a vedere cosa ho combinato con le mie mele Gala.

Porridge con mele uvetta e noci 

Ingredienti

(per 2 ciotoline)

4 cucchiai di fiocchi di avena

1 bicchiere di latte di mandorle (va bene qualsiasi latte volete voi)

1 bicchiere di acqua

2 mele piccole o una grande (per me Gala)

1 cucchiaio scarso di miele

2 cucchiai di uvetta

noci tostate q.b.

cannella q.b.


Preparazione:

Iniziamo subito dalla preparazione del porridge.

In un pentolino versare i fiocchi di avena con latte e acqua, portare a ebollizione e cuocere per 15 minuti, mescolando spesso per non far attaccare. Tenete la fiamma medio-bassa. A fine cottura aggiungere della cannella a piacere.

Nel frattempo prepariamo la mela, che va lavata e asciugata, va tolto il torsolo e tagliata a pezzettini.


Versare i pezzettini di mela in una padellina, aggiungere il miele (se al posto del miele mettete dello sciroppo d'agave diventa un porridge vegano) e iniziare a cuocere la mela a fuoco basso, a metà cottura unire anche l'uvetta che sarà stata rinvenuta in un bicchiere di acqua calda.

Una volta cotta la mela e si sarà formato un bel sughettino, spegnere la fiamma.

Suddividere il porridge in due ciotoline, ricoprire con mela e uvetta più qualche cucchiaio di sughetto. 

Per ultimo sbriciolare i gherigli tostati e servire ben caldo o a temperatura ambiente.



Ed ora scopriamo insieme quali ricette con le mele ci hanno preparato le amiche del team


Carla: Insalata con mele, arance e finocchi

Catia: Crostata alle mele con composta di cotogne e frutta secca

Claudia: Spicchi di mela con cioccolato e frutta secca

Elena: Mele cotogne al vino rosso e yogurt greco

Milena: Girelle di strudel

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